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Sei in ansia? Dormi male? Vuoi riconnetterti con te stesso/a? Sentire più pienamente le tue emozioni?MA… trovi difficile meditare? Introduzione alla Mindfulness psicosomatica!Un approccio facilitato alla meditazione, grazie al quale riportare in equilibrio corpo e emozioni, in modo da vivere la vita da uno spazio di serenita’ e autenticita’. In questo percorso inizieremo a creare […]

In un ambiente giocoso e gioioso, i partecipanti rifletteranno sul rapporto con la propria forza.Quanto ci permettiamo di sentirla? Quanto di esprimerla? La forza è una energia vitale fondamentale che spesso neghiamo e reprimiamo, a causa di esperienze di vita o condizionamenti famigliari, rinunciando a una risorsa fondamentale. Giocando fisicamente tra noi, come fanno i

Vuoi imparare a liberarti da stress e tensione? Vuoi sentire e esprimere pienamente le tue emozioni? Percorso introduttivo di 4 incontri Segnala il tuo interesse per essere informato dei prossimi gruppi in partenza.